בולמוס Stop

איך להפסיק את הבולמוסים ב-4 שלבים

בלי לעשות גמילה מסוכר וגלוטן ובלי הסחות דעת שלא עובדות
(לצאת להליכה, לדבר עם חברה וכו'…)

אם את מרגישה שהבולמוסים השתלטו לך על החיים,
אני רוצה להראות לך בדף הקצר שלפנייך
איך את יכולה ללמוד את התנאים הספציפיים אלייך
לקיום של בולמוס ובכך למנוע אותו

איך נעשה את זה?

בלי כוח רצון ובלי משמעת עצמית רק מתוך חיבור לעצמך

הרי בתכל'ס, אם את מקיאה את בורחת מ-אי נוחות פיזית וגם אם 'רק' יש לך בולמוסים,
את בורחת מ-אי נוחות רגשית – את לא בורחת בכוונה חס וחלילה,
את פשוט לא מכירה שום דרך אחרת כדי להרגיש הקלה
את 'חייבת' את האוכל באותו רגע ואני כל כך מבינה אותך.

תחשבי על מצב שבו את מצליחה להכיל אי נוחות רגשית, כיווץ בלב, כווץ' בבטן – לא מרגישה שאם את לא אוכלת עכשיו את משתגעת,
אלא יכולה לשאת את המצוקה הזו שעולה בך, בין אם היא קטנה, בינונית או גדולה –

הרי אם תצליחי לשאת את הרגע הזה, לא תצטרכי את האלחוש שהאוכל נותן, את ההשתקה, ההחלשה של העוצמה, השקט –
תוכלי פשוט לעבור הלאה (לא באמת פשוט, אך לגמרי אפשרי !
למי שאמיצה :))

אל תמהרי לאבחן את התקפי האכילה שלך – לא כל התקף אכילה הוא בולמוס, לפעמים פשוט מדובר באכילה רגשית – על כל ההבדלים ומה עושים בכל אחד מהמקרים נדבר בחלק הזה.. 

אצל כל אחת מאיתנו יש 'תנאים ספציפיים לקיום הבולמוס', מאין צ'ק ליסט כזה אם תרצי. אחת מהדרכים להפחית בולמוסים היא להכיר היטב את הצ'ק ליסט האישי שלך ולעבוד לפיו.

לאורך היום אנחנו אוספות כיווצים, אני אוהבת לקרוא לזה כווצ'ים 🙂
ככל שנהיה יותר מודעות לאותם כיווצים ונעבד אותם בזמן אמת, הבולמוס לא יחכה לנו בערב או ברגע שנגיע הביתה.

כל הפעולות שניתן לעשות כדי באמת להפחית את הבולמוסים, גם אם אנחנו לא עושות עבודה רגשית עמוקה – רמז: אין סיכוי שאגיד לך לצאת להליכה או להתקשר לחברה 🙂

מרגישה איך זה משפיע בכל אספקט בחיי!!

למה תוכלי לצפות שיקרה בסוף התהליך?

אני רוצה לספר לך סיפור על ילדה קטנה שהוריה לקחו אותה לארץ זרה, שם היא לא ידעה את השפה, היא לא הייתה מקובלת והרגישה מאד בודדה, בבית הייתה לה מערכת יחסים מורכבת גם עם אביה וגם עם אימה ובגדול הרגישה שהיא מסתובבת בעולם ואף אחד לא באמת רואה אותה.

אותה ילדה התחילה לפתח מערכת יחסים תלותית באוכל, כל פעם שהיה לה קשה, אכלה, כל פעם שחיפשה הנאה, אכלה, כל פעם שרצתה להרגיש שייכת, אכלה, כשעשו עליה חרם, אכלה, כשצחקו עליה בביה"ס, אכלה, כשהתחילו עם כולם ולא איתה, אכלה.

בגיל 12 הרעיבה את עצמה לראשונה והפסיקה לקבל מחזור, אחרי מספר התעלפויות, הבינה שהיא לא טובה בפשוט 'לא לאכול', אז היא ניסתה את כל סוגי הדיאטות הקיימות, הלכה ולמדה תזונה, ניסתה כל סוג של ספורט והתנסתה בכל שיטת תזונה ששמעה עליה, השקיעה עשרות אלפי שקלים בעשרות תוכניות לירידה במשקל. עד שיום אחד, כוהנת גדולה מהתחום אמרה לה "תקשיבי, אין באמת דבר כזה אכילה רגשית, הבולמוסים שלך זה בגלל שאת לא מאוזנת הורמונלית ולא אוכלת "כמו שצריך"".

אותה ילדה שכבר הייתה אישה צעירה, ידעה בכל נבכי נשמתה שזה לא נכון,
שבוודאי שיש דבר כזה אכילה רגשית והוא אמיתי, זה מנגנון הישרדותי !
"זה לא הכל בראש שלי" !

אותה אישה צעירה שאז עבדה כ-כלכלנית בהייטק, בעלת תואר ראשון ושני במנהל עסקים, הרגישה עמוק בנשמתה שהיא יותר לא יכולה להמשיך לעשות את מה שעשתה – התפטרה מעבודתה וקיבלה החלטה לספר את האמת שלה על כל עולם האכילה הרגשית והבולמוסים ולתת תקווה לנשים נוספות שחוות את מה שהיא חוותה.

במטרה לצאת מלופ הדיאטות ולהחלים רגשית באמת היא החליטה שהיא הולכת ללמוד כל מה שיכול לעזור לה להנגיש את המידע האמיתי על התופעה הזו – 'אכילה רגשית ובולמוסים' ושזה לא קשור בכלל לשום שיטת תזונה – שם לא נמצא הפתרון האמיתי.

זה לא היה פשוט, ב-6 שנים בהן היא עצמאית – היא לא רק הקימה עסק ב-10 אצבעות שנוגע בתחום שמצד אחד כולם מדברים עליו מצד שני אף אחד לא מדבר עליו ככה – אלא גם הקימה משפחה והביאה לעולם 2 ילדים.
בתוך ההפסקות שנאלצה לקחת – היריונות ולידות, עם הגוף שלה ששוב השתנה, היא כמעט ויתרה, איך יסתכלו עליה ויאמינו לה שהיא הצליחה למרות שהיא לא רזה?

אמרו לה שזה לא יעבוד, אז היא ניסתה לעשות את מה שכולם אמרו לה שצריך לעשות,
אך היא ידעה בתוך תוכה שזה לא נכון לה ושהיא לא יכולה לדבר את מה שהיא אינו מאמינה בו – כן, כולם רוצים לרדת במשקל, כן לרצות להיות רזה זה לגיטימי 
אבל – האם זה הכל? האם זה שווה את הבולמוסים כל לילה?
האם זה שווה שאני מבזבזת את החיים שלי על לחשוב ולהתעסק באוכל 7\24?
איך אדע מי אני ללא כל ההתעסקות הזאת? האם רק בשביל זה אני חיה?

כי לעיתים כך זה הרגיש שהיא חיה רק עבור האוכל – היא ידעה שבריאות היא לא רק משוואה של 'כמה את בעודף משקל' אלא שזה מכלול מורכב שמכיל בתוכו צדדים מנטליים, רגשיים, תודעתיים ו-פיזיים.

ולמרות שלא פעם אמרו לה שזה מוזר שהיא לא רזה, אפילו פעם אחת רגע לפני שעלתה לבמה, בעזרת מדריכים שליוו אותה, היא הצליחה.
להוריד את כובד המשקל מהנראות שלה ולעזור לנשים לחיות יותר
בחיבור לעצמן ובשלום עם עצמן, רגשית, מנטלית ופיזית.

היום היא כבר לא נמנעת מכלום, לא משנה מה משקלה אחרי או לפני לידה,
היא שוכחת שיש לה כריות שקנתה לפני שבועיים והקופסה עדיין יושבת סגורה במזווה (פעם זה היה מחזיק אצלה גג יממה),
היא זורקת גלידה שכבר כל כך הרבה זמן במקפיא ויש לה טעם לוואי,
היא יכולה לעבור ימים בלי לאכול שום דבר מתוק, לא עושה סיפור כשכן אוכלת,
הולכת לים ולבריכה,
כבר אין לה בולמוסים והיא כבר לא הולכת לישון כבדה,
היא ממשיכה לעבוד ולעזור לנשים בכל כוחה,
מתוך אמת ועוצמה שרק אותנטיות אמיתית מכילה.

היא במקום הכי מדהים שיכול להיות מול אוכל, מקום שהיא אפילו לא דמיינה.
אוכלת אכילה אינטואיטיבית אמיתית מתוך חיבור לעצמה,
מגשימה את עצמה מידי יום, עכשיו שהאוכל כבר לא מנהל אותה,
עושה ספורט כי זה נעים לה ולא כי היא חייבת,
אוכלת ירקות כי זה טעים לה ולא כי צריך
ובכלל מסתכלת על העולם מתוך שקט ואיזון פנימי
שאף אחד כבר לא יכול לקחת לה.
הילדה הזו היא אני…

אחת ההקלטות המרגשות שקיבלתי

נגן וידאו

איך זה קורה בפועל וכמה זה עולה

השיעורים מוקלטים מראש ומועברים באופן דיגיטלי
באתר חברים סגור עם שם משתמש וסיסמא

בלי פקקים או חיפוש חנייה, בפיג'מה נעלי בית וכוס תה \ קפה

יש מענה ותמיכה פרטנית כמעט 7\24 בוואטסאפ

בונוס – הנחה של 150 ש"ח ברכישת כל שירות נוסף
(סדנה \ ליווי \ קורס)
בתוקף לכל החיים ! 

עכשיו במחיר של 249 ש"ח 
או 3 תשלומים קלילים של 83 ש"ח

ההרשמה נסגרת בשבת 

 

אז עכשיו, תלחצי על הכפתור כאן למטה, תמלאי את הפרטים, תאשרי את התשלום ותוך 60 שניות תקבלי גישה לאתר חברים מאובטח שיחשוף בפנייך את כל ה4 השלבים המפורטים לאיך להצליח לא 'ליפול' לבולמוסים

כדי לשים STOP לבולמוסים הירשמי כאן:

לא בטוחה שזה מתאים לך?















רוצה לדבר איתי או לשאול משהו?

איך תדעי שזה הדבר הנכון עבורך?

מה מספרות המתאמנות שלי?

כדי לשים STOP לבולמוסים הירשמי כאן:

אם הגעת עד לכאן - זו השורה התחתונה:

אני יודעת שאת סקפטית, שנמאס לך כל פעם לתלות תקווה במשהו חדש שבסוף לא עובד.
אני יודעת שאת מותשת ומתוסכלת ורק מתה שמישהו כבר ייתן לך משהו שעובד באמת ושיגרום לך להפסיק לבלמס. הייתי שם, מגיל 7 עד בערך 27 –

שם התחיל המסע שלי לעבר ההחלמה הרגשית האמיתית. לא חסר לך כוח רצון או משמעת עצמית כדי להצליח, ולא את גם ממש לא חלשה. את פשוט צריכה קצת לצאת מהקופסה,
כי כולם מנסים לתת לך פתרונות קלים ומהירים והאמת היא שזה לא בהכרח קל ולא תמיד מהיר, אבל זה בטוח אפשרי. כי אם אני הצלחתי ואני רגילה לחלוטין, בדיוק כמוך, גם את יכולה !

כל מה שאת צריכה זה להתחבר לעצמך במובן הכי עמוק ולא פשטני של המילה, זאת אומרת שאם עד היום היית רגילה לראות את העולם בצורה מסוימת, תדמייני שעכשיו אני נותנת לך משקפיים שצובעות הכל בצהוב.

עכשיו זה קשוח, כי מכל עבר אומרים לך מה לעשות, מה נכון ומה כדאי אז למה לעזאזל שתקשיבי לעצמך כשהתחושה היא שכולם יודעים יותר טוב ממך? אני מבטיחה לך שאת יודעת, התשובות נמצאות בתוכך, את רק צריכה להעז לחפש אותן ובדיוק בשביל זה אני פה.

לא כדי להגיד לך לעשות 1,2,3 אלא כדי לתת לך את הכלים הכי פרקטיים ואותנטיים שעבדו לי ולעוד עשרות נשים כדי לגעת בעומקים שלך ולהצליח להכיל את עצמך
ובאמת להיות זו שמחזיקה אותך כדי שהאוכל כבר לא יצטרך להחזיק אותך.
אם אנחנו הצלחנו, באמת שאין סיבה שאת לא 🙂

אכילה שפויה בראש בריא

המטרה שלנגד עיני היא ההצלחה שלך !

מכל מטופלת אני לומדת, גדלה, מדייקת ומתפתחת כדי שכל אחת תצליח בדרך שלה, לאהוב את הגוף שלה, לאהוב את עצמה, לאהוב את מה שהיא רואה במראה, להיות משוחררת מכל נושא האוכל והמשקל.

כדי לשים STOP לבולמוסים הירשמי כאן:

אחריות מלאה

אם תחליטי שמכל סיבה את לא מרוצה מהמוצר,
שלחי לי מייל  תוך 14 יום מרגע הרכישה ואחזיר לך את הכסף,
בלי שאלות ובלי אותיות קטנות. 

תפריט נגישות