ירידה במשקל כמעודדת אכילה רגשית

למה טיפול באכילה רגשית לא יכול לעבוד במקביל לניסיון לרדת במשקל

מפגש זום חינמי

יום שישי ה-28.04.23 בשעה 09:00

להרשמה לזום החינמי, מלאי פרטים כאן:

    מנסה לרדת במשקל ולא מבינה למה תמיד זה נגמר בהתקף אכילה?

    בוובינר הזה  אני הולכת להראות לך בדיוק למה ירידה במשקל אינה
    רלוונטית לטיפול באכילה רגשית והתקפי אכילה 

    כמה פעמים אמרת לעצמך שתתנסי באכילה קשובה,
    שתנסי לאכול בצורה יותר בריאה אבל בסוף
    תמיד מגיע הדחף שמנצח כל ניסיון כזה

    דמייני מצב שאת אוכלת אכילה מחוברת ואין דחפים שמשתלטים עלייך
    מה יתאפשר לך אז?

    ירידה במשקל כמעודדת אכילה רגשית

    מפגש זום חינמי
    יום שישי ה-28.04.23 בשעה 09:00

    מהמחשב הפרטי שלך או מהנייד בפיג'מה, בבישולים היכן שנוח לך.

    הזום לגמרי בחינם אבל צריך להירשם מראש.

    על מה נדבר במפגש?

    נבין לעומק את הדחפים שלך ונראה למה זה לא קשור למשמעת עצמית, כוח רצון או עצם היותך 'חלשה'

    נכיר את פירמידת ניהול האכילה, ההבדלים בין הראש שמנהל, הכמיהה שמנהלת או הגוף שמנהל את האכילה

    נבין מה מתנגש בין הירידה במשקל לבין ריפוי מערכת היחסים עם האוכל ולמה בהכרח כשאת מנסה לרדת את מגבירה את האכילה הרגשית ואת התקפי האכילה

    להרשמה לזום החינמי, מלאי פרטים כאן:

      תפריט נגישות