להרגיע את הדחף לאכול

לעצור את הבולמוס בזמן אמת

מפגש זום חינמי

יום רביעי ה-22.12.21 בשעה 09:00

להרשמה לזום החינמי, מלאי פרטים כאן:

    איך היו נראים חייך אם היית יודעת להרגיע את הדחף לאכול?

    בוובינר הזה לראשונה אני הולכת ללמד כלי משמעותי שיאפשר לך לעצור את
    הדחף לאכול בזמן אמת – כלי שעד היום נתתי רק למתאמנות בקליניקה

    כמה פעמים הבטחת לעצמך שלא תעשי את זה יותר
    אבל ברגע שמגיע הדחף, את יודעת שזה כבר לא בשליטה שלך

    דמייני מצב שאת מצליחה לנהל את הדחף הזה
    מה יתאפשר לך אז?

    להרגיע את הדחף לאכול מפגש זום חינמי

    יום רביעי ה-22.12.21 בשעה 09:00

    מהמחשב הפרטי שלך או מהנייד בפיג'מה, בבישולים היכן שנוח לך.

    הזום לגמרי בחינם אבל צריך להירשם מראש.
    לא תהיה הקלטה, כדאי להגיע.

    על מה נדבר במפגש?

    נגדיר מהי אכילה רגשית ומהו בולמוס, נכיר את 4 סוגי הבולמוסים , מה ההבדלים בינהם ומה ניתן לעשות איתם.

    נכיר את פירמידת ניהול האכילה, ההבדלים בין הראש שמנהל, הכמיהה שמנהלת או הגוף שמנהל את האכילה

    נבין מאיפה בכלל מגיע הדחף הבלתי נשלט לאכילה וכמובן נעשה תרגיל יחד שמטרתו ללמד אתכן להרגיע את הדחף בזמן אמת

    להרשמה לזום החינמי, מלאי פרטים כאן:

      להרגיע את הדחף לאכול - זום חינמי

      יום רביעי ה-22.12.21 בשעה 09:00

      מהמחשב הפרטי שלך או מהנייד בפיג'מה, בבישולים היכן שנוח לך.
      אין עלות אך מספר המקומות מוגבל ולכן כדאי לשריין את מקומך.

      להרשמה לזום החינמי, מלאי פרטים כאן: