חיים ללא בולמוסים

לנטרל את המחבל האמיתי של הירידה במשקל

מפגש זום חינמי

יום שישי ה-22.01.21 בשעה 09:30 

להרשמה לזום החינמי, מלאי פרטים כאן:

    איך היו נראים חייך אם לא היו בהם בולמוסים או התקפי אכילה? 

    פעם אחר פעם את מנסה משהו חדש, עוד תפריט, עוד תוכנית.
    חשבת פעם שאולי זה לא המקום הנכון לחפש בו?
    אולי במקום לנסות ידע חדש, את צריכה לנסות מיקוד חדש,
    לעזוב את מה את אוכלת ולהתעסק ב-למה את אוכלת?

    חיים ללא בולמוסים - מפגש זום חינמי

    יום שישי ה-22.01.21 בשעה 09:30 

    מהמחשב הפרטי שלך או מהנייד בפיג'מה, בבישולים היכן שנוח לך.

    אין עלות אך מספר המקומות מוגבל ולכן כדאי לשריין את מקומך.

    על מה נדבר במפגש?

    אני מחלקת את הבולמוסים ל-4 סוגים, נדבר על כל אחד מהם וגם נבין מה הבולמוס בא לספר לנו על עצמינו. הבולמוס הוא למעשה פתח שלך להעמיק את החיבור שלך עם עצמך והוא ביטוי של הגוף לספר לך עוד משהו עלייך.

    יש סיבה מהותית שבגללה דיאטות לא עובדות. מחקרים מראים שבין 2% ל-5% מהאנשים שכבר יורדים במשקל מצליחים לשמור על זה וזה לא סתם. נדבר על הסיבה האמיתית שבגללה כל דיאטה מסתיימת בכישלון ומה אפשר לעשות עם זה.

    בעיניים שלי אין דבר כזה אוכל טוב או אוכל רע, יש אוכל. אוכל עם ערכים תזונתיים טובים יותר או טובים פחות אבל אין אוכל משמין או מרזה.
    במפגש אדבר על 3 גורמים שהם אלו שלמעשה הופכים את האוכל למשמין.

    נגדיר מה היא אכילה רגשית, מתי היא הופכת לבעיה ואיך תוכלי לדעת בוודאות אם זה מה שמעכב אותך מלהגיע למקום בו את רוצה להיות.

    כאן אפרט קצת יותר על 7 השלבים שבהם גיליתי לאורך השנים שבאמת ניתן להשתחרר מאכילה רגשית ובולמוסים.

    להרשמה לזום החינמי, מלאי פרטים כאן:

      ומה עוד את מקבלת?

      קובץ אודיו שיעזור לך לאכול פחות מהמאכל הזה שכשאת מתחילה איתו את לא יכולה לעצור 
      בונוס שתקבל כל משתתפת בוובינר

      בהדרכה נכיר את ארבעת סוגי הבולמוסים שמחבלים לנו שוב ושוב
      בכל ניסיון לרדת במשקל. נבין מה תפקידו של כל אחד ונלמד מה
      צריך לעשות כדי להפחית אותם משמעותית ולהרוויח בחזרה
      את השליטה על האוכל שלנו ועל החיים שלנו.

      חיים ללא בולמוסים - זום חינמי

      יום שישי ה-22.01.21 בשעה 09:30 

      מהמחשב הפרטי שלך או מהנייד בפיג'מה, בבישולים היכן שנוח לך.
      אין עלות אך מספר המקומות מוגבל ולכן כדאי לשריין את מקומך.

      להרשמה לזום החינמי, מלאי פרטים כאן: